Tai-Chi – Suprema Arte del Movimento

(stile Yang-Scuola del Tempio-108 movimenti)

Suprema Arte del Movimento, è una tecnica di rara bellezza ed agisce sulla totalità della persona sul corpo e sulla mente.

Mira al raggiungimento del benessere completo coinvolgendo muscoli, articolazioni, cuore, respirazione e movimenti del corpo. Viene definita elisir di lunga vita per i neuroni, secondo le ultime ricerche dell’Università di Canberra del 26/4/2017 riduce e previene i rischi di demenza senile e migliora il tono dell’umore e ripristina l’equilibrio in soggetti con disabiltà.

Con il Tai Chi si riduce lo stress, si migliora la qualità del sonno e il tono dell’umore e si aumenta la capacità di concentrazione, creando un circuito di coerenza profonda e selezione emozionale.