Educazione Posturale
Percorsi di educazione posturale a Roma in zona San Giovanni, individuali e di gruppo, per adulti / adolescenti / bambini
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Allenamento Funzionale
L’allenamento funzionale (AF) è una forma di condizionamento muscolare che include l’integrazione con il sistema nervoso. L'allenamento funzionale viene realizzato per mezzo di azioni pluriarticolari e multiplanari, che richiedono un grande impegno coordinativo intramuscolare/intermuscolare dagli arti superiori a quelli inferiori, tramite il coinvolgimento dell’intero movimento rispetto al lavoro del singolo muscolo.
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Tai-chi
Tecnica di rara bellezza che agisce sulla totalità della persona, sia sul corpo che sulla mente
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Pelvic Wellness
Due percorsi, uno volto per prevenire e curare in caso di disturbi dell’apparato uro-genitale e l'altro per ritrovare la sicurezza e il piacere del movimento.
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Pilates
Questa piacevole, variata e divertente tecnica a corpo libero aiuta a tenere il corpo bilanciato
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Ginnastica Ipopressiva a Roma: Benefici, Efficacia e Corsi presso EOS GYM
Ginnastica ipopressiva a Roma: scopri i benefici per la postura e la tonicità del core. Partecipa ai corsi in piccoli gruppi nella zona di San Giovanni e Piazza Lodi.
“Prevenzione e cura dell’osteoporosi” – La Repubblica
EOS GYM a San Giovanni, Roma: Prevenzione e cura dell’osteoporosi, con un approccio integrato descritto in un articolo su La Repubblica. Scarica l’articolo completo.
“Colonne raddrizzate insieme alle anime” – La Repubblica
EOS GYM a San Giovanni/Lodi, Roma: Un approccio integrato per il benessere e la postura raccontato in un articolo su La Repubblica. Scopri di più e scarica l’articolo completo.