EOS GYM – TUNE – Sintonia Mente

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Educazione Posturale

Percorsi di educazione posturale a Roma in zona San Giovanni, individuali e di gruppo, per adulti / adolescenti / bambini

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Allenamento Funzionale

L’allenamento funzionale (AF) è una forma di condizionamento muscolare che include l’integrazione con il sistema nervoso. L'allenamento funzionale viene realizzato per mezzo di azioni pluriarticolari e multiplanari, che richiedono un grande impegno coordinativo intramuscolare/intermuscolare dagli arti superiori a quelli inferiori, tramite il coinvolgimento dell’intero movimento rispetto al lavoro del singolo muscolo.

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Tai-chi

Tecnica di rara bellezza che agisce sulla totalità della persona, sia sul corpo che sulla mente

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Pelvic Wellness

Due percorsi, uno volto per prevenire e curare in caso di disturbi dell’apparato uro-genitale e l'altro per ritrovare la sicurezza e il piacere del movimento.

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