Pilates
Vieni a scoprire i nostri corsi di pilates presso EOS Gym, la palestra specializzata in corsi di posturale in via Voghera 64 (metro San Giovanni, presso piazza Lodi a Roma).
Grazie a questa tecnica a corpo libero o con l’uso di piccoli attrezzi, potrai concentrarti sui muscoli posturali per mantenere il tuo corpo bilanciato e migliorare la tua postura. La postura corretta è fondamentale per prevenire dolori muscolari e migliorare la qualità della vita. Inoltre, la tecnica del pilates integrata alla posturale, ti permetterà di attivare la muscolatura sotto-utilizzata in posture scorrette o nella discontinuità del movimento, migliorando il tono muscolare, la forza, la flessibilità e la capacità di concentrazione.
Vieni a provare i nostri corsi in gruppo, previo colloquio gratuito e conoscitivo.
Potrai divertirti e variare gli esercizi in compagnia, mentre raggiungi i tuoi obiettivi di benessere e forma fisica.
Piccoli Rituali Mattutini per Iniziare la Giornata: Dal Respiro alla Mobilità
Inizia la tua giornata con piccoli rituali mattutini per alleviare il dolore alla schiena. Scopri esercizi di riattivazione, mobilità e respirazione per una routine personalizzata. Migliora la tua postura e riduci il fastidio con semplici passaggi. EOS GYM a San Giovanni, Roma ti guida verso una vita senza dolore.
Circuito “Prevenire Le Cadute” Per Gli Over 60
Tecniche di stabilizzazione, di equilibrio, di recupero della muscolatura inattiva e rinforzo armonizzante e dolce,…
CONVOCAZIONE ASSEMBLEA ORDINARIA EOS GYM A.S.D. | 12/10/2020
A TUTTI I SOCI DELL’ASSOCIAZIONE La S.v. è invitata all’assemblea ordinaria che avrà luogo presso…