Educazione Respiratoria
Educazione e percezione delle corrette posture, tecniche di stabilizzazione e di propriocezione, importanti nella fase di sviluppo per evitare deformazioni permanenti della colonna, attivando in maniera consapevole processi di auto-correzione.
Il percorso in piccoli gruppi permette di differenziare i programmi di intervento rispetto alla problematica individuale e nello stesso tempo rende piacevole e sereno il lavoro svolto, realizzando un momento di reciproco scambio e di rinforzo nella motivazione al cambiamento.
Circuito “Prevenire Le Cadute” Per Gli Over 60
Tecniche di stabilizzazione, di equilibrio, di recupero della muscolatura inattiva e rinforzo armonizzante e dolce,…
Pausa Estiva e Ripresa 2021
Con l’arrivo delle vacanze estive la palestra Eos Gym chiuderà per una pausa dal 02/08/21 al 24/08/21. Speriamo di rivedervi a settembre pronti a ricominciare un nuovo percorso insieme. Pertanto siete tutti invitati a rinnovare e confermare la vostra iscrizione ai corsi.
Respiro e postura: l’importanza della ginnastica posturale
La ginnastica posturale si propone di trattare molteplici obiettivi, tra cui quello di favorire un corretto funzionamento dell’attività respiratoria